グラマラスパッツは産後の骨盤矯正に最適!いつから履いた方がいい?

 

産後の骨盤矯正にグラマラスパッツは最適!

 

骨盤矯正だけでなく産後の悩みの1つである足のむくみ対策にもオススメですよ!

 

 

\産後の骨盤矯正に最適!/

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産後の体型ってなかなか元の体型に戻りにくくないですか?

 

 

特にウエスト!

 

 

全然戻りません…。

 

 

体重は比較的元通りになりやすいんですけど、ウエストは全然戻らず寸胴…。

 

 

なんで体重は元通りになるのにウエストは戻らないのか??

 

 

産後の体重はわりとすぐ戻る

 

出産後の体重の変化に苦しんでいる女性も多いと思いますが、これは出産後の生活によってすぐに戻る人と戻らない人に分かれます。

 

 

母乳で育児をしている方なんかは比較的元の体重に戻りやすいですよね。

 

 

それに出産後はホルモンバランスの変化によってよっぽど食べ過ぎなければ徐々に元の体重に戻ってきます。

 

 

それに毎日の育児に追われて休む暇がないので痩せていく方が多いんですね。

 

 

なのでいくら体重が増えたとはいえ産後は過度なダイエットをする必要はありません。

 

 

早く痩せたいからといって産後に無理なダイエットをしてしまうと体にかなりの負担がかかってしまいますので避けるべきなんですね。

 

 

 

過度な食事さえ避ければ産後の体重は減っていく!

 

 

 

体重は減るけど体型(ウエスト)はなかなか元通りにならない

 

産後の体重は比較的減りやすいんですが、なかなか元の状態にならないのが体型です。

 

特にウエスト周りはなかなか以前の状態に戻ってくれません。

 

 

それだけ妊娠前の体型に戻すのが難しいということです。

 

 

よく妊娠前には履けたパンツが妊娠後に履けなくなったという話を聞きますからね。

 

 

これは産後によって骨盤が広がってしまったりすることが原因と言われています。

 

 

また骨盤の開きやゆがみによって脂肪がつきやすい体質になってしまうこともあるんですね。

 

 

つまり開いてしまった骨盤を元の位置に戻すことができれば以前の体型に戻る可能性が高い!ということです。

 

 

産後による骨盤の開きやゆがみが元の体型に戻らない原因の1つ

 

ウエストを引き締めるには骨盤矯正がオススメ

 

 

産後の骨盤矯正でウエストを元通りに!

 

産後の体型を元の状態に戻すのに骨盤矯正が注目されています。

 

 

よく聞く骨盤矯正というのは骨盤のゆがみを治すことで肩こりや腰痛、むくみといった体に起こっている様々な状態を改善するために行われます。

 

 

でも産後の骨盤矯正というのは妊娠で開いてしまった骨盤を元の状態に矯正することが目的です。

 

 

出産では赤ちゃんの産道を通りやすくするために必ず骨盤が開きます。

 

骨盤が開かないと赤ちゃんは出てくることができませんからね。

 

 

開いた骨盤は産後に元の状態に戻ろうとしますが、なかなか元の位置に戻らないケースもあるんです。

 

 

骨盤が元の位置に戻らないと骨盤の上にある内蔵が下に降りてくることになり、それが影響して内蔵の機能が低下することで代謝が悪くなり太りやすい体質になってしまうんですね。

 

 

ぽっこりお腹に見えるのはこういうことが体の中で起こっているからなんです。

 

 

産後の骨盤矯正ってどんなやり方があるの?

 

産後に行う骨盤矯正でよく行われているのが、エクササイズもそうですし、整体院や接骨院での施術、また矯正ベルトやインナーなどもよく使われていますね。

 

 

オススメなのはインナーを使った骨盤矯正ですね。

 

 

インナーを使った骨盤矯正は手軽にいつでもできるというのが魅力です。

 

 

エクササイズって続けるのがけっこう大変だし、整体院や接骨院というのは通わなくてはいけないので、赤ちゃんを連れてなかなか行けませんよね。

 

 

でもインナーなら赤ちゃんがグズってもできますからね!

 

 

産後にオススメなインナー

 

産後によく使われているのがとこちゃんベルトですね。

 

骨盤のゆがみを治すために多くの方が使われている人気商品です。

 

 

でもとこちゃんベルトの難点はすぐにずれてしまうところ!

 

着けている位置を常に気にしていないといけないので正直なところ不便です。

 

 

じっとしているなら問題ないのかもしれませんが、そういうわけにいきませんからね。

 

 

とこちゃんベルトよりも気軽に骨盤矯正ができるのが加圧スパッツです。

 

 

加圧スパッツの中でも女性に人気なのがグラマラスパッツなんですね。

 

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グラマラスパッツはオールインワンタイプの加圧インナーなので、これ1つで下半身とウエスト周りのケアができることが人気の理由です。

 

 

産後だと足のむくみに悩んでいる方も多くいますので、下半身のむくみ対策、それにウエストのくびれ対策の同時にできるのもうれしいポイントです。

 

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グラマラスパッツは産後いつから履いくべきなのか?

 

産後の体型を意識してかいつから骨盤矯正を始めたらいいのか?と考える方も多いと思います。

 

 

産後直後は出産でのダメージがまだまだ体に残っている状態ですので、あまり無理をしてはいけない時期ですよね。

 

そうはいってもできるだけ早いこと以前の体型に戻したいんだけど…。

 

 

その気持ちもよく分かります。

 

 

ですが産後はできるだけ体を休めることを意識するようにしてください。

 

 

グラマラスパッツは産後いつから履くべきなのかは体の回復具合にもよりますが、だいたいが産後1ヶ月前後ぐらいからです。

 

 

骨盤矯正を始める方は1ヶ月検診後から始めている方多いです。

 

ですのでグラマラスパッツも1ヶ月健診が終わってから履き始めてはどうですか?

 

 

\産後に無理なくできる骨盤矯正!/

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